Szerző archív bejegyzése: cseperedorim

Számomra az ősz kezdete midig feladja a leckét a lelkemnek. Pici félelem és szorongás kap el, amikor arra gondolok, hogy hamarosan nagyon korán sötétedik majd. Eltűnnek a levelek a fákról, kevesebb emberrel találkozunk az utcán. Tavaly nagyon tudatosan készítettem a lelkemet erre az érzésre. “Elhatároztam”, hogy bármi is lesz, megpróbálom megkeresni az ősz lehetőségeit, szépségeit. Észrevétlenül csempésztem a mindennapokba olyan időket, amikor figyeljük a természet változását. Kiélveztük a meleg napokat, az esőben pocsolyázni indultunk. Megpróbáltam elfogadó lenni a változással és meglátni őket, közelebbről vizsgálni. Ősszel egy hatalmas lépést is tettem a saját lelki békém felé is. Belefeledkeztem a Cseperedő rímbe is, ami nagyon kikapcsolt. Tavaly volt az első olyan ősz, amikor sikerült befogadnom a változást.

Nyár elején elhatároztam, hogy idén leporolom ezeket az emlékeimet, érzéseimet és megalkotom az első kis őszi cseperedő kollekciót. Elrejtettem benne néhány számomra fontos üzenetet. Így az őszi színek mellett, ők is üzenni szeretnétek Nektek.

Az őszi cseperedők üzenetei:

–Egyensúly

–Körforgás

–“bennem a színek, benned szelídek”

Egyensúly

Ez az üzenet azért került előtérbe, mert számomra egy napi feladat. Látom magam előtt, ahogy egy rúdon állva koncentrálok, hogy maradjak középen. Vannak persze időszakok, amikor el kell fogadnom, erősebb jelenlét szükséges tőlem egy területen, így a többi hiányt szenved, de a számomra fontos kis fakkok nem ürülhetnek ki, mert akkor leesek arról a bizonyos rúdról. Azt tapasztalom, hogy ilyenkor rántom magammal a többieket is.

Azzal, hogy egy kis kiegészítőn minden nap szembe jön velem ez az üzenet, gondolkodásra hív. Ha ránézek, arra késztet, hogy megvizsgáljam magamban, mit is érzek ezzel kapcsolatban. Amikor a gondolat elindul és az önreflexió beépül a mindennapokba, minden nap egyre inkább megismerem a saját működésem. Amit pedig ismerünk, azt jobban lehet kezelni, fejleszteni, elfogadni és szeretni.

Körforgás

Látni, megfigyelni, hogy a természet milyen méltósággal alkalmazkodik az évszakok váltakozásához, számomra segít elfogadni és magamba engedni a változást.

“bennem a színek, benned szelídek”

A másokban lévő különbségek nem azért születnek, hogy téged bántsanak. Az őszi levéltakaró ezer színei együtt csodás látványt adnak. Ahhoz, hogy ezt meg tudják tenni, egymás mellett békében élnek.

Ahhoz, hogy mindezt megtapasztaljuk, érdemes egy kicsit csendben lennünk…

Köszönöm, hogy megtiszteltél a figyelmeddel!

Szeretettel, Andi

40+1 kártya Cseperedő idézettel

Ez a kártyacsomag azt hiszem négy éve készül. Négy éve történt meg a csoda az életemben, hogy édesanya lehetek. Minden napra jut egy apró csoda, amit a gyermekeim által kapok. Egy mosoly, egy új dolog amire képesek, egy szó, egy ölelés, egy huncutság. Végtelen időkig tudnék írni arról, hogy mit jelent számomra, hogy anya lehetek.

Az elmúlt négy évben hatalmas önismereti utat jártam be és természetesen továbbra is úton vagyok. Hatalmas tükör számomra a két kislányom. Megtanultam, hogy jól kell lennem ahhoz, hogy ők is jól legyenek. Ezt a gondolatot sok helyen, sokféleképpen olvastam már. De amikor a saját életedben tapasztalod, hogy tud minden megváltozni, amikor nem vagy jól, akkor ezek a hangzatos mondatok húsba vágón tudnak hatni.

Tanulom, hogyan tudok bűntudat nélkül magamra is időt szánni, tanulom, a türelmet, tanulom, hogyan tudok egy-egy szituációt az értékrendemnek megfelelően kezelni. Úgy tapasztalom, hogy ebben az segít, ha időt töltök magammal, válaszolok a saját miértjeimre. Egyre inkább megismerem saját működésem, megbocsátok és szeretem önmagam, közben pedig törekszem a fejlődésre.

Ezen az úton születtek az anyaerő kártyák. Szomorú, örömteli, megható, vidám pillanatokban. Mert ezek az érzések mind az anyaságom része és egyre inkább megengedem magamnak, hogy megéljem őket.

Az anyaerő kártya megpróbál segíteni abban:

• hogy megállj egy pillanatra
• hogy vigaszra lelj
• hogy megéld a benned lévő érzéseket
• hogy nevess
• hogy kisírd magad
• hogy gondolatokat ébresszen benned
• hogy párbeszédet teremtsen benned
• hogy közelebb kerülj a benned élő édesanyához

A kártyacsomagban négy évnyi anyaságom érzéseit csomagoltam. Bízom benne, hogy segítségükkel egy lépéssel közelebb kerülsz a benned élő anyához.